Татьяна Чахрайчук 
Читать все сообщения страницы пользователя Татьяна Чахрайчук вконтакте в RSS
|Хороша розтяжка і гнучкість тіла - показник молодості.Гнучкість тіла дає людині відчуття легкості, повноти відчуттів, як фізичних так і душевних.Розтяжка знімає напруження в м'язах, розслабляє тіло, допомагає заспокоїти розум.Вправи на гнучкість подовжують м'язи, покращують поставу,надають фігурі стрункості.Аргументів багато, проте краще прийти і відчути все на собі😉😉😉
Робота над собою - це завжди складно, проте коли ви долаєте новий рубіж і досягаєте ще однієї цілі, радості немає меж.
Кожне тренування - невеликий крок вперед. Не надійтесь на швидкий результат, розтяжка та гнучкість потребують розміреності та регулярності. Навчіться насолоджуватись процесом і тоді все вдасться!
Станьте творцем своєї долі - це найкраще, що ви можете зробити в житті. Якщо комусь потрібно змінитися поруч з вами, це станеться. Ви станете мотивацією для оточуючих. Якщо іншу людину ваш шлях не приваблює, не надихає, то і це добре - у нього, очевидно, своя дорога. А з вами поруч підуть ті, чий шлях перетинається з вашим. [id12618221|Оля Москалюк]
Завтра вранці я прийду в зал і розстелю килимок.Я щиро по-справжньому кайфую від кожного тренування! Мені подобається бачити як люди на моїх тренуваннях серйозно працюють над собою і весело сміються.Тому що тренування - це не просто робота, результат і відображення в дзеркалі .Я хочу надихати і дарувати можливість розвиватись.Кожна посмішка, кожен крок на шляху до себе, кожне спасибі (або "Господи, як болять м'язи") надихають робити більше, краще, крутіше! Дякую ВАМ за можливість робити цей великий світ, ваш внутрішній і мій власний світ кращим кожен...
Кто сил своих не жалея к поставленным целям идет!!!Тот утром в оранжевом зале тяжелую вахту несет😄😂😃💪
Этот снег за окном...Он такой белый...чистый...новый.Он волшебный.Он наталкивает меня на мысль,что именно этого мне сейчас и не хватает:чистоты в душе и мыслях,новизны ощущений и веры в волшебство